المكونات
كيلو كابوريا وسط
ثوم مفروم
ملح
فلفل
دقيق
ثوم مفروم
ملح
فلفل
دقيق
طريقة التحضير
تغسل الكابوريا جيداً بالدقيق والملح وتشطف بالماء جيداً ، ثم تتبل بالثوم
والملح والفلفل وتترك قليلاً .
يتم وضع الكابوريا على الشواية الجريل أو ترص على شبكة الفرن حتى تنضج
وتقدم .
والملح والفلفل وتترك قليلاً .
يتم وضع الكابوريا على الشواية الجريل أو ترص على شبكة الفرن حتى تنضج
وتقدم .
ملحوظة تتميز الأسماك والمأكولات البحرية مثل الجمبري والكابوريا باحتوائها على
نسبة عالية من اليود والفسفور وهما من أهم العناصر
نسبة عالية من اليود والفسفور وهما من أهم العناصر
About Unknown
0 التعليقات :
إرسال تعليق